PROFESORA DE YOGA, MEDITACIÓN Y DANZA

¿Buscas mejorar tu bienestar físico, mental y emocional? Te ofrezco clases particulares (o grupos reducidos) adaptadas a tus necesidades y nivel.

??? Kundalini Yoga: Fortalece tu cuerpo, mejora tu flexibilidad y alcanza la paz interior con una práctica personalizada. Aprenderás también técnicas de respiración para canalizar tu energía y reducir el estrés.

??? Yoga en silla: yoga adaptado a todas las edades y niveles de condición física. Estas clases están diseñadas para mejorar la flexibilidad, la energia vital y la relajación, todo desde la comodidad de una silla. Ideal para quienes buscan una forma suave de moverse y conectar con su cuerpo.

??? Meditación: Encuentra la calma y claridad mental, aprende técnicas de relajación, respiración y reduce el estrés.

? Danza: Te propongo la danza y el movimiento corporal como herramienta para conectarte con tu interior, fomentar tu creatividad, soltar bloqueos y emociones limitantes.

¿Por qué elegir mis clases?

Clases individuales y personalizadas enfocadas en tus objetivos y bienestar.
Flexibilidad de horarios y ubicación (en tu casa, online, en espacio exterior).
Opción de yoga en silla para una práctica cómoda y accesible.

¡Déjate guiar en tu camino hacia una vida más plena! ?

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